В преддверии всемирного дня здоровья юные читатели Насадкинской библиотеки и участники кружка «Книговичок» (сельский дом культуры «Насадкинский») приняли участие в познавательной игре «Вперёд по дороге здоровья». Дети рассказали, какие правила нужно соблюдать каждому человеку, чтобы сохранить здоровье. Для здоровья важно всё: спорт, сон, режим, своевременное посещение врачей, правильно питание.
Более подробное внимание мы уделили именно питанию. Участники игры выбирали то, что они любят: овощи и фрукты, сладости и напитки. Затем с помощью специальной таблицы мы определили содержание сахара в каждом из этих продуктов. Когда возле продуктов появились кубики сахара, стало понятно, какие из них относятся к полезным, а какие следует употреблять в ограниченном количестве. Узнав рекомендуемую суточную норму сахара для детей и взрослых, ребята задумались о выборе продуктов для завтрака, обеда и ужина. Например, один литр сладкой газировки превышает суточную норму сахара для ребёнка в три раза. А вот морковь, кукурузу и яблоки можно смело кушать ежедневно.
Мальчишки и девчонки успешно справились с викториной «Съедобные сказки». Все быстро и дружно отгадали сказки, в которых фрукты и овощи являются героями и просто упоминаются: отважный лучок Чиполлино и его друзья, репка, мешок яблок, Чебурашка в апельсинах, капитан Борщ, карета-тыква для Золушки, Павлик и Котька из рассказа про огурцы, огородные и съедобные сказки и многие другие. С удовольствием мы прочитали и послушали отрывки из любимых книжек.
Теперь все будут задумываться о правильном питании и других слагаемых здоровья. Мероприятие прошло под лозунгом: «Здоровое начало жизни — залог благополучного будущего».
