«Метаболическая гибкость – что это такое?»

Что может быть важнее здоровья? Каждый человек, без сомнения, согласится с тем, что быть здоровым самому и знать, что родные и близкие люди здоровы, полны сил и энергии – это настоящее счастье.

16 февраля в 15 часов в Дмитровской центральной библиотеке состоялась встреча в клубе «Здоровый Дмитров». Вместе с Анной Фарвазетдиновой-Пеньковой изучали интересную тему «Метаболическая гибкость – что это такое?». Оказалось – это способность организма переключаться с одного источника энергии на другой, то есть с жиров на углеводы и с углеводов на жиры. А также узнали, как важно соблюдать баланс «время еды – время без еды», есть высокопитательные завтраки и мн. др…

Следующая встреча в клубе «Здоровый Дмитров» пройдет в библиотеке 6 апреля в 15:00. Будем изучать тему «Питание и гормоны».

Приглашаем всех желающих, вход свободный.